Personal Training is het lichaam zo trainen zoals het in het dagelijks leven ook gebruikt wordt. Dit wil dus zeggen dat er gebruikt wordt gemaakt van zwaartekracht, momentum en 3 dimensionale, geïntegreerde bewegingen.
Personal Training is het lichaam zo trainen zoals het in het dagelijks leven ook gebruikt wordt. Dit wil dus zeggen dat er gebruikt wordt gemaakt van zwaartekracht, momentum en 3 dimensionale, geïntegreerde bewegingen.
