In 2010 heb ik een een proefsessie bij Kevin kunnen volgen door een aanbieding van de sportschool. Ik was onlangs weer begonnen met sporten en moest geheel weer mijn conditie opbouwen. Tijdens de eerste bespreking met Kevin bleek dat via personal training ook veel gewerkt kon worden aan de verbetering van je houding en het verminderen van mijn nekklachten. Toen was ik helemaal geïnteresseerd. Ik heb namelijk al een aantal jaren nekklachten, soms wekenlang. Met uitstraling naar de schouders en een voortdurende hevige hoofdpijn. En wilde al ook heel lang iets doen aan een betere houding. Staat mooier en natuurlijk ook weer goed voor deze nekklachten. Door de proefsessies was ik enthousiast geworden, Kevin is een plezierige en professionele trainer om door gecoacht te worden. En zijn verhaal hoe hij dacht de nekklachten te kunnen verminderen klonk logisch. Tijdens de proefsessies had ik al snel besloten dat dit een zeer goede investering in mijzelf was.
Dus we hebben de personal training voortgezet. Met als hoofddoel het werken aan de nekklachten en lichaamshouding, maar zeker ook aan algehele conditieverbetering en het werken aan de shape/ aandachtsgebieden (m.n. buik, billen en benen). Ha, waarom niet, als je toch al bezig bent.
Nadat Kevin had aangegeven dat een aantal sessies bij de fysiotherapeut/manueel therapeut ook verstandig zou zijn, heb ik zijn advies opgevolgd. Ik was al een tijd niet naar de fysiotherapeut geweest, omdat dit telkens weinig voor me had opgeleverd. Ik kwam daar meestal als de klachten al hevig waren. Maar nu was ik preventief bezig. Ik heb een andere fysiotherapeut uitgezocht die gespecialiseerd was in rug-, en nekklachten en kennis had van sportfysio. En al snel begon deze combinatie zijn vruchten af te werpen. De klachten kwamen steeds minder vaak en minder hevig terug. Na een aantal afspraken met de fysiotherapeut kon ik daar al weer stoppen, het ging zo goed.
Na meer dan een half jaar samen met Kevin getraind te hebben en nog steeds zijn adviezen op te volgen, heb ik totaal geen nekklachten meer gehad en een veel betere lichaamshouding. Je ziet echt duidelijk het verschil. Echt heel fijn! Een extra cadeau is dat ik het plezier in sporten ook weer helemaal terug heb gekregen en goed in conditie en shape ben gekomen. Maar de nek en houding blijft een aandachtsgebied, dus ik blijf wel werken met alle tips en oefeningen. Het is een plezier om met Kevin samen te werken, gezellig, professioneel en er hard tegen aan gaan. Kevin gaat er echt voor en wil het maximale er voor je uithalen en houdt tegelijkertijd in de gaten wat verantwoord is. Iemand die echt kennis van zaken heeft, nuchter en eerlijk en ik zal zeker weer bij hem terugkomen als ik weer wil samenwerken met een personal trainer.